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【消息】洗澡的顺序正确科学的洗澡顺序正确洗澡的顺序

发布时间:2021-01-03 01:35:23 阅读: 来源:冲压模厂家

洗澡是日常生活中再普遍不过的事情了,可是你以为你真的做对了了吗?其实,科学洗澡是有顺序的,长期按照不正确的洗澡顺序洗浴,给人体健康带来的威胁可是很大的。

洗澡第一步:洗脸

脸是身体部位裸露最多的地方,脸上的灰尘比较多。而因为人体在洗浴的时候淋了热水后,这时毛孔就会迅速的进行扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔,你脸上的痘痘也会越冒越多。

因此,要先洗干净脸,身体的毛孔不但可以自由呼吸,还可以吸收蒸汽中的水分,滋润皮肤,将你的脸部进行深层毛孔清洁。

怎么洗脸:先把洁面乳放在手上搓起泡,然后再涂在脸上搓洗。洗脸后应该用毛巾擦拭,但是擦脸的毛巾容易藏污垢,所以需要每隔2天用手洗一次即可。

温水最适合洗脸,因为冷水会让脸部毛孔瞬间关闭,所以毛孔内的污垢就没办法被清除。但是您需注意的是洗脸水不能太热,否则会让皮肤出油量增加,导致肌肤加速老化,所以温水最适合洗脸。

洗澡第二步:清洗身体

洗脸后是清洗身体,可是也应先从远离心脏的四肢开始冲淋,等身体适应后,再冲躯干才是最科学的。

注意:洗澡时要控制在20分钟以内,并且保证通风良好。洗澡时,闭上眼睛,尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒,一番沐浴完毕,肌肤与心境都能得到充分的解压。还有,洗身体时别用毛巾在肌肤上反复用力搓擦,这样很容易损伤皮肤,使表皮角化层过多脱落,皮肤就会变得干燥,甚至发生皮肤瘙痒。

洗澡第三步:洗头

第三步当然是建立在你这次洗澡需要洗头才有的,因为不是每一次洗澡后都伴随着洗头。要求最后洗头是有道理的,头发在蒸气的氤氲中得以滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。这样可以避免冷热变化太大影响脑部血液循环,尤其是在洗澡温差大的冬季。

因为人的血管非常薄弱,冬天洗头时一碰热水,血液一下子就集聚到头部,这时如果马上洗头,可能会导致头部血液流通不畅,长期如此,可能诱发脑血管疾病。

怎么洗头:先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水,把头发置于顶部搓揉片刻,用清水冲洗,切记一定要冲洗干净,再均匀抹上护发素,轻轻按摩三到五分钟,用宽齿梳梳顺,洗净。最后,用清水彻底冲淋全身。

不按照正确洗澡顺序会怎样

当然,不是说某几次,某一段时间内你洗澡的顺序不是按照这个来就有什么大危险,这个顺序只是从长期考虑,是最为科学的洗澡顺序,建议大家遵循而已。如果偶尔没有遵循也没啥大碍,不过最好不要长期做着错误的洗澡顺序,长此以往,肯定对身体是不好的。

比如长期洗澡不先洗脸,可能脸部皮肤越来越差。以及,不最后洗头,可能一开始就洗头了,长此以往,可能诱发脑血管等疾病。

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